منتديات رجة بنات السعودية

»¸منتديات رجة بنات السعودية¸«
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 كيف اخترق ايميل احد .؟؟؟ !!! .... ادخل وشوف .،’،

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الغلا

avatar

انثى عدد الرسائل : 5
العمل/الترفيه : الرياضه
المزاج : رايقه
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

مُساهمةموضوع: كيف اخترق ايميل احد .؟؟؟ !!! .... ادخل وشوف .،’،   الثلاثاء مايو 06, 2008 1:12 pm

monkey مرحباا موضوع راائع

كيفكم المهم ؟؟

طيبين دوووم انشاءالله cheers

المهم rabbit

كيف تخترقون ؟

انزلوا واعرفوا

تبون تختروقون ايميل حصه اووه قصدي احد اي شخص انزلوا














اول شي Suspect








rabbit افتح ماسنجرك








scratch وغير صورتك









lol! حطها صورة حليمه بولند









lol! وحط توبيك هذا scratch >>امووت فيك







geek طبعا زخرفون اللي تبوون















ثما










queen king الملاقيف بيدخلون ويقولون من اللي تحبين انتي















affraid قولي انتي














affraid ثما اذا قالت والله










affraid قولي ايه والله









cherry قولي طيب عطين ايميلك والكلمه السريه (الباسورد يعني ..






ثما








pig cat اذا عطتك هذا وجهي اكتلين اضربين هههههههههههههه











albino وبس










^^


^^


Very Happy هذا وجهي ان نجحت الطريقه



ياللي ماتستحون حراام تخترقون لا المشكله طايرين وافاميهم تناقط سعابيل ههههههههه geek lol!


تعيشون وتاكلون غيرها Basketball tongue
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملكة الرجه
Admin
avatar

انثى عدد الرسائل : 66
المزاج : مبسوطه
تاريخ التسجيل : 28/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف اخترق ايميل احد .؟؟؟ !!! .... ادخل وشوف .،’،   الأربعاء مايو 07, 2008 9:57 am

حلووووهـ الحركه بيالي يوم اسويها

_________________
>>>>>

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rgtbnat.ahlamountada.com
ملكة الرجه
Admin
avatar

انثى عدد الرسائل : 66
المزاج : مبسوطه
تاريخ التسجيل : 28/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف اخترق ايميل احد .؟؟؟ !!! .... ادخل وشوف .،’،   الأربعاء مايو 07, 2008 9:58 am

حلووووهـ الحركه بيالي يوم اسويها

_________________
>>>>>

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rgtbnat.ahlamountada.com
الوفا طبعي

avatar

عدد الرسائل : 60
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف اخترق ايميل احد .؟؟؟ !!! .... ادخل وشوف .،’،   الأربعاء يونيو 11, 2008 6:23 pm

حلووووووووووووهـ

مشكوووووووووووووورهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سومه احمد



عدد الرسائل : 200
تاريخ التسجيل : 26/06/2014

مُساهمةموضوع: رد: كيف اخترق ايميل احد .؟؟؟ !!! .... ادخل وشوف .،’،   الأحد أكتوبر 12, 2014 7:06 am

السيليوليت 7 خطوات 7 أيام
السيليوليت .... 7 خطوات ... 7 أيام
تشتكى معظم النساء من السيليوليت لنسبة تصل الى 90 % من النساء و هو أمر ليس له علاقه بالسمنة و زيادة الوزن فيظهر الجلد بشكل يماثل قشرة البرتقال نتيجة اختلاف توزيع الماء و الدهون بطبقات الجلد و النسيج الضام و على الرغم من صعوبة التغلب علية بشكل تام إلا ان خبراء النهدى للعناية يقدمون لك أفضل 7 نصائح للتغلب على السيليوليت و سوف ترين الفرق خلال 7 أيام افضل منتجات محاربة السيليوليت
1 – تناول الماء
احرصى على تناول من 6 – 8 أكواب من الماء يوميا فإنه يساعد فى التخلص من الصوديوم المختزن بالجسم و المسئول عن احتباس السوائل داخل الخلايا كما يمكنك تناول المشروبات الطبيعية بدون اضافه السكر او العصائر الطازجة
2 – التوقف عن التدخين
أنها فرصه رائعه للتوقف عن عادة سيئة عن التدخين يعوق وصول الغذاء الى الجلد و يقلل من طرح السموم الضارة مما يفاقم مشكلة السيليوليت
3 – البعد عن الضغوط النفسية
تسبب الضغوط النفسية تأثيرا على توازان الهرمونات بالجسم فالكورتيزونات التى يفرزها الجسم كناتج للتعرض للضغوط تسبب ترقق فى طبقات الجلد و زيادة مخزون الدهون بطبقات الجلد و تقلل الضغوط النفسية من نشاط هرمون النمو المحافظ على حيوية و نضارة البشرة لذا ينصح خبراء النهدى للعناية بالتأكد من النوم ليلا 8 ساعات متواصله
4 – ممارسة الرياضة
على الرغم من ظهور السيليوليت لدى اشخاص بوزن طبيعى الا ان وجود زيادة بالوزن تزيد من مظهر السيليوليت فممارسة رياضة المشى لمدة 15 دقيقة 5 ايام بالاسبوع او ممارسة التمرينات الرياضية البسيطة ستساعدك على التخلص من الوزن الزائد و تقيل مظهر السيليوليت و كذلك تقليل الضغوط العصبية
5 – تناول البروتينات و الاحماض الامينية بطعامك
اتباع نظام غذائى متوازن يحتوى على الاحماض الامينية المتواجدة فى البروتينات و الحبوب الكاملة سيكون فعالا جدا فى مقاومة و التخلص من السيليوليت فالاحماض الامينية تزيد من قوة النسيج الضام حول الخلايا الدهنية ويقلل من تمدد الخلايا الدهنية و ظهور علامات السيليوليت على الجلد ينصحك خبراؤنا بتناول الاطعمة التى تحتوى على زيت الزيتون – زيت الحبة السوداء – و الاطعمة الغنية بزيت السمك و اوميجا
6 – تدليك البشرة
استخدمى لوف للجسم بحركات دائرية تساعدك على زيادة الدورة الدموية و تنشيط التخلص من السوائل و المواد الضارة , استخدامك لمقشر للجسم يساعدك فى التخلص من طبقات الجلد الميتة و تنشيط الدورة الدموية ايضا و تمنحك شعورا بالاسترخاء و التخلص من الضغوط
7 – منتجات للعناية الفائقه
هناك العديد من المنتجات المتوفرة بالاسواق تنتشر دعايتها بالقدرة على التخلص من السيليوليت بكفاءة عالية و هناك أمر هام يجب أخذه بالاعتبار و هو تركيب تك المستحضرات و مدى فاعليتها حقا ينصح خبراء النهدى للعناية باستخدام منتجات العناية الفائقة التى تحتوى على مواد فعاله مثل الكافيين – زيدة الشيا المرطبة - زبدة المانجو – جنكوبيلوبا و الطحالب الحمراء

هذا الموضوع منقول من النهدي للعناية الصحية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف اخترق ايميل احد .؟؟؟ !!! .... ادخل وشوف .،’،
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رجة بنات السعودية :: مرجوجات للكمبيووتر :: .::: ماسنجريات :::.-
انتقل الى: